• শনিবার   ০৬ মার্চ ২০২১ ||

  • ফাল্গুন ২১ ১৪২৭

  • || ২২ রজব ১৪৪২

আলোকিত ভোলা
ব্রেকিং:
করোনার টিকা নিলেন প্রধানমন্ত্রী দেশের উন্নয়নে গবেষণা ও বিজ্ঞানের বিবর্তন অপরিহার্য: প্রধানমন্ত্রী সীমান্তে হত্যাকাণ্ড দুঃখজনক: জয়শঙ্কর ২৪ ঘণ্টায় আরও সাতজনের মৃত্যু, শনাক্ত ৬১৯ বিএনপি এখন মায়াকান্না করছে: কাদের ২৪ ঘণ্টায় করোনায় ৫ মৃত্যু, শনাক্ত ৬১৪ সুন্দরবনে বিষ দিয়ে মাছ ধরা বন্ধ করতে হবে: বনমন্ত্রী ৪ কোটি ডোজ করোনার টিকা সংগ্রহ করা হবে: জাহিদ মালেক ১০ বছরে জিডিপি প্রবৃদ্ধিতে শীর্ষে বাংলাদেশ: অর্থমন্ত্রী মানুষকে খাদ্য সরবরাহ-সময়মতো ভ্যাকসিন দিতে হবে: প্রধানমন্ত্রী করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৭, শনাক্ত ৫১৫ মুক্তিযুদ্ধকে অসম্মান করেছে বিএনপি: সেতুমন্ত্রী ঢাবির ১২ শিক্ষার্থীকে স্থায়ী বহিষ্কার দেশবিরোধী একটি মহল সরকার হটানোর ষড়যন্ত্র করছে: কাদের করোনায় ২৪ ঘণ্টায় মৃত্যু ৮, শনাক্ত ৫৮৫ মুশতাকের মৃত্যুর কারণ তদন্তে বেরিয়ে আসবে: তথ্যমন্ত্রী আজ থেকে ২ মাস ইলিশ আহরণ নিষিদ্ধ প্রেস ক্লাবে চরম ধৈর্যের পরিচয় দিয়েছে পুলিশ : স্বরাষ্ট্রমন্ত্রী বেসরকারি চিকিৎসা সেবা ব্যয় নির্ধারণ শিগগিরই: স্বাস্থ্যমন্ত্রী জাটকা সংরক্ষণে কাল থেকে ৬ জেলায় মাছ ধরা নিষিদ্ধ

প্রতিদিন গোসলে যা করলে ত্বকের পরিবর্তন হবে

আলোকিত ভোলা

প্রকাশিত: ২৪ জানুয়ারি ২০২১  

প্রতিদিন গোসল করলে শুধু শরীর চাঙ্গাই হয় না বরং মগজও তরতাজা থাকে। তবে প্রতিদিন গোসল করলেই যে আপনার ত্বকের সমস্যা হবে না, এমন কোনো গ্যারান্টি নেই। তবে হ্যাঁ, গোসল করলে অবশ্যই পরিষ্কার থাকা যায়।

গোসলের পানিতে যদি কয়েকটা জিনিস রাখতে পারেন তাহলে ত্বকের পরিবর্তন দেখতে পাবেন। শরীরের ক্লান্তিও দূর হবে। আসুন দেখে নেওয়া যাক, গোসলের পানিতে কী কী রাখলে উপকার পাবেন-

নিম পাতা

শরীরে ক্লান্তি দূর করতে ও ত্বকের সমস্যা দূর করতে নিম পাতার জুড়ি মেলা ভার। আট থেকে দশটা নিম পাতা এক গ্লাস সমান পানিতে ফেলে গরম করে নিন। সেই পানি গোসলের পানিতে মিশিয়ে নিন। ত্বকের অনেক সমস্যা দূর হবে। সেইসঙ্গে সতেজ অনুভব করবেন।

ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবন

গোসলের পানিতে এক চামচ ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবন মিশিয়ে নিন। এতে ব্লাড সার্কুলেশন ভাল হবে। এছাড়া শরীরের ক্লান্তিও দূর হবে। পেশির ব্যথা হলে ফিটকিরি ও সৈন্ধব লবন ফেলা পানিতে গোসল করলে উপকার পাবেন।

গোলাপ জল

ত্বকের জন্য গোলাপ জল যে কতটা উপকারি তা আমাদের সবারই কম বেশি জানা। আমাদের মধ্যে অনেকেরই ঘামের দুর্গন্ধ হয়। এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে গোলাপ জল। গোসলের পানির সঙ্গে কিছুটা গোলাপ পানি মিশিয়ে নিতে পারেন।

গ্রিন টি

গোসলের বিশ মিনিট আগে পানিতে চার থেকে পাঁচটি গ্রিন টির ব্যাগ ফেলে রাখুন। গ্রিন টি-তে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস থাকে। যা কি না ত্বকের জন্য খুবই উপকারী।

বেকিং সোডা

শরীর থেকে টক্সিন বের করতে বেকিং সোডার ব্যবহার করতে পারেন। গোসলের পানিতে চার চামচ বেকিং সোডা ফেলে দিন। সেই পানিতে গোসল করলে ক্লান্তি দূর হবে।