• রোববার   ২৬ সেপ্টেম্বর ২০২১ ||

  • আশ্বিন ১০ ১৪২৮

  • || ১৭ সফর ১৪৪৩

আলোকিত ভোলা
ব্রেকিং:
নভেম্বরে এসএসসি ও ডিসেম্বরে এইচএসসি পরীক্ষা: শিক্ষামন্ত্রী জরুরি ভিত্তিতে রোহিঙ্গা প্রত্যাবাসন জোরদারের দাবি প্রধানমন্ত্রীর করোনার টিকাকে ‘বৈশ্বিক জনস্বার্থ সামগ্রী’ ঘোষণার আহ্বান কুয়েত ও সুইডেনের প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে শেখ হাসিনার বৈঠক দেশের বিভিন্ন প্রতিশ্রুতিশীল খাতে মার্কিন বিনিয়োগের আহ্বান এসডিজি’র উন্নতিতে জাতিসংঘে পুরস্কৃত বাংলাদেশ নিউইয়র্কে পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী টিকা নেওয়ার পর খোলার সিদ্ধান্ত নিজ নিজ বিশ্ববিদ্যালয় নিতে পারবে বঙ্গবন্ধু ভাষণের দিনকে এবারও ‘বাংলাদেশি ইমিগ্রান্ট ডে’ ঘোষণা ফিনল্যান্ডে পৌঁছেছেন প্রধানমন্ত্রী শীর্ষ অর্থনীতির দেশগুলোর অংশগ্রহণ চান প্রধানমন্ত্রী `লাশের নামে একটা বাক্সো সাজিয়ে-গুজিয়ে আনা হয়েছিল` টকশোতে কে কী বলল ওসব নিয়ে দেশ পরিচালনা করি না: প্রধানমন্ত্রী উপহারের ঘরে দুর্নীতি তদন্তে দুদককে নির্দেশ দিলেন প্রধানমন্ত্রী জিয়াকে আসামি করতে চেয়েছিলাম: প্রধানমন্ত্রী এটা তো দুর্নীতির জন্য হয়নি, এটা কারা করল? ওজোন স্তর রক্ষায় সরকারের পাশাপাশি বেসরকারি খাতকেও এগিয়ে আসতে হবে ওজোন স্তর রক্ষায় সিএফসি গ্যাসনির্ভর যন্ত্রের ব্যবহার কমাতে হবে ১২ বছরের শিক্ষার্থীরা টিকার আওতায় আসছে: সংসদে প্রধানমন্ত্রী ২৪ সেপ্টেম্বর জাতিসংঘে ভাষণ দিবেন প্রধানমন্ত্রী

করোনাকালে জয় হোক জয়ফলের

আলোকিত ভোলা

প্রকাশিত: ২০ মে ২০২১  

করোনাকালে সবাই রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে চাই। আর এর জন্য অনেক কিছুই তো করছি, কিন্তু ছোট একটি পাত্রে কিছু গরম মশলা যে রান্নাঘরেই রযেছে একবার দেখেছেন কি? এগুলোর সঙ্গে রয়েছে জয়ফল।
এটি নিয়মিত  খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি তো পাবেই, এর পাশাপাশি আরও বহুগুণ রয়েছে এই মশলার।

আসুন জেনে নেই:
•    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে এক কাপ গরম দুধের সঙ্গে এক চা চামচ মধু ও সামান্য জয়ফল গুঁড়া মিশিয়ে পান করুন
•    যারা ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন, তারা দুধে মিশিয়ে জয়ফল গুঁড়া খেলে উপকার পাবেন
•    গাঁটের পুরনো ব্যথা কমাতেও জয়ফল কাজে দেয়। যারা নিয়মিত এটি খান, তাদের পুরনো ব্যথা ক্রমশ কমতে থাকে
•    হজমের সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে এই মশলার গুঁড়া
•    মুখে কালো দাগ পড়ে গেলে বা মেছতা হলেও দূর করবে জয়ফল ও জয়ত্রী। জয়ফল পানিতে ভিজিয়ে রেখে পিষে নিন মিহি করে। তাতে একটু মধু মিশিয়ে প্যাক তৈরি করে প্রতিদিন ব্যবহার করতে পারবেন। ধীরে ধীরে মিলিয়ে যাবে মেছতা
•    রক্তে শর্করার পরিমাণও নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এটি।  

এছাড়া ভারতীয় গবেষকদের মতে, যৌনস্বাস্থ্যের উন্নতি হতে পারে জয়ফলের কারণে। শুধু যৌনশক্তিই নয়, একই সঙ্গে সন্তান উৎপাদনের ক্ষমতাও বাড়িয়ে দিতে পারে এই মশলা। জয়ফল থেকে এক ধরনের কামোদ্দীপক যৌগ নিঃসৃত হয়। সাধারণভাবে এই যৌগটি স্নায়ুর কোষ উদ্দীপিত করে এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়। ফলে যৌন ইচ্ছা বৃদ্ধি পায়। কফির সঙ্গে জয়ফল গুঁড়া মিশিয়ে পান করতে পারেন।   

জয়ফল পেয়ে যাবেন যে কোনো মশলার দোকানে।