• শনিবার ১৩ জুলাই ২০২৪ ||

  • আষাঢ় ২৮ ১৪৩১

  • || ০৫ মুহররম ১৪৪৬

আলোকিত ভোলা
ব্রেকিং:
টেকসই উন্নয়নে পরিকল্পিত ও দক্ষ জনসংখ্যার গুরুত্ব অপরিসীম বাংলাদেশে আরো বিনিয়োগ করতে চায় চীন: শি জিনপিং চীন সফর শেষে দেশে ফিরেছেন প্রধানমন্ত্রী চীন সফর সংক্ষিপ্ত করে আজ দেশে ফিরছেন প্রধানমন্ত্রী ঢাকা-বেইজিং ৭ ঘোষণাপত্র, ২১ চুক্তি সই চীনের প্রধানমন্ত্রীর সঙ্গে বৈঠকে শেখ হাসিনা রোহিঙ্গাদের প্রত্যাবাসনে চীনের প্রতি সহযোগিতার আহ্বান বাংলাদেশে বিনিয়োগের এখনই উপযুক্ত সময় তিয়েনআনমেন স্কয়ারে চীনা বিপ্লবীদের প্রতি শেখ হাসিনার শ্রদ্ধা চীন-বাংলাদেশ হাত মেলালে বিশাল কিছু অর্জন সম্ভব: প্রধানমন্ত্রী বাংলাদেশে বিনিয়োগের এখনই সময়: চীনা ব্যবসায়ীদের প্রধানমন্ত্রী প্রধানমন্ত্রী বেইজিং পৌঁছেছেন, শি জিংপিংয়ের সঙ্গে বৈঠক আজ দ্বিপক্ষীয় সফরে চীনের পথে প্রধানমন্ত্রী প্রধানমন্ত্রী চীন সফরে যাচ্ছেন আজ সর্বজনীন পেনশনে যুক্ত হতে নেতাকর্মীদের প্রতি আহ্বান শেখ হাসিনার পড়াশোনা নষ্ট করে কোটাবিরোধী আন্দোলনের কোনো যৌক্তিকতা নেই পিজিআরকে ‘চেইন অব কমান্ডে’র প্রতি আস্থাশীল থেকে অর্পিত দায়িত্ব সুষ্ঠুভাবে পালনের নির্দেশ রাষ্ট্রপতির টেকসই উন্নয়ন ত্বরান্বিতে কৃষি ও কৃষকের উন্নয়ন নিশ্চিত করতে হবে সরকারের কৃষিবান্ধব নীতির ফলে টেকসই কৃষি প্রবৃদ্ধি নিশ্চিত হয়েছে এমডি পদের জন্য এত লালায়িত কেন, কী মধু আছে: প্রধানমন্ত্রী

বর্ষায় ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে কী কী করবেন?

আলোকিত ভোলা

প্রকাশিত: ২৫ জুন ২০২৪  

বর্ষায় ছত্রাকঘটিত বিভিন্ন রোগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, বর্ষায় অন্যতম এক সমস্যা হলো বৃষ্টিতে জামাকাপড় ভিজে যাওয়া। সেই ভিজে জামা পড়েই অফিস, স্কুল-কলেজে দীর্ঘক্ষণ কাটাতে হয়। এ কারণেই কিন্তু শরীরে ছত্রাকঘটিত রোগ হানা দেয়।

এই সমস্যা এড়াতে বর্ষায় ব্যাগে শুকনো জামাকাপড় রাখুন। সঙ্গে এক সেট অতিরিক্ত মোজাও রাখলে ভালো হয়। ভিজে বাড়িতে ফিরলেই গরম পানি ও সাবান দিয়ে গোসল করুন। মাথায় বৃষ্টির পানি বসে গেলে ঠান্ডা লাগার ঝুঁকি তো আছেই, সঙ্গে বৃষ্টির পানি থেকে মাথার ত্বকেও ছত্রাকের সংক্রমণ ঘটতে পারে।

অন্তর্বাস থেকেও রোগ ছড়াতে পারে। তাই ভেজা অন্তর্বাস খুব বেশিক্ষণ পরে না থাকাই ভালো। জিমে শরীরচর্চার পর ঘাম বেশি হয়, সেই ঘামযুক্ত জামাকাপড়গুলো বাড়ি ফিরেই বদলে ফেলুন। খুব ভালো হয় জিম থেকে ফেরার পর ভালো করে একবার গোসল করে নিলে।

বর্ষায় ছত্রাকের সংক্রমণ এড়িয়ে চলতে আর কী কী মেনে চলবেন?

>> গোসলের পর ভালো করে গা মুছতে হবে। শরীরের ভাঁজে ভাঁজে জমে থাকা পানি ভালো করে মুছে নিয়ে তবেই জামাকাপড় পড়ুন।

>> এ সময় জিন্স কিংবা খুব বেশি চাপা ট্রাউজার্স না পরাই ভালো। ছত্রাকের সংক্রমণ এড়াতে ঢিলেঢালা ট্রাউজার্স ও পোশাক পরুন।

>> নিয়ম করে তোয়ালে কাচুন। দীর্ঘদিন একই তোয়ালে ব্যবহার করলেও সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়তে পারে।

>> একদিন পরপর অন্তর্বাস বদলে ফেলুন। না হলে সংক্রমণের ঝুঁকি অনেকটা বেড়ে যেতে পারে।
>> ভেজা জুতা পারবেন না ভুলেও। জুতা ভিজে গেলে সেই জুতা সম্পূর্ণ না শুকিয়ে পরবেন না। বর্ষায় একাধিক জুতা ঘুরিয়ে ফিরিয়ে পরুন।