পাঁচ কারণে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়
আলোকিত ভোলা
প্রকাশিত: ৩১ আগস্ট ২০২১
এমন মানুষ খুব কমই আছেন, যারা খুশকির সমস্যায় ভোগেন না। এই সমস্যা কেবল যে নারীদের হয় তা কিন্তু নয়, পুরুষরাও খুশকির সমস্যায় ভুগে থাকেন। বায়ুদূষণ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনসহ নানান কারণে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়।
ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে খুশকি হওয়ার বিভিন্ন কারণ সম্পর্কে জানানো হয়েছে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক খুশকি হওয়ার পাঁচটি কারণ সম্পর্কে-
চুলে ময়লা জমা
আপনাকে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে, চুলে যেন ময়লা না জমে। এতে মাথার ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে, দেখা দিতে পারে খুশকি। তাই ভালো করে চুল ধুয়ে নিন।
খাদ্যাভ্যাস
চুলের যত্নে খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার রাখা জরুরি। এটি শুধু চুল নয়, ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। পর্যাপ্ত পানি খান। দেখবেন খুশকির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।
ছত্রাকের সংক্রমণ
ছত্রাকের সংক্রমণের মাধ্যমে খুশকি হতে পারে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আর এ থেকে রক্ষা পেতে আপনি নিজের চিরুনি শুধু নিজে ব্যবহার করুন। অন্যকে ব্যবহার করতে দেবেন না। তাছাড়া ঠিকঠাক চুল না ধুলেও ছত্রাকের সংক্রমণ হয়। মাথার ত্বকে ঘাম জমে সংক্রমণ হয়। তাই ভালোভাবে চুল ধোয়া জরুরি।
শ্যাম্পু করার ভুল
শহরে বায়ুদূষণসহ নানান কারণে চুলের ওপর প্রভাব পড়ে। তাই চুল ধোয়া জরুরি। শ্যাম্পু করুন সঠিক উপায়ে। শ্যাম্পু করে চুল ভালো করে না ধুলে বা কন্ডিশনার দিয়ে ঠিকমতো না ধুলে খুশকি হতে পারে। অতএব ভালো করে চুল ধুতে হবে। নইলে খুশকি বাড়বে।
মানসিক চাপ
স্ট্রেস বা মানসিক চাপও মাথার ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। এতে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই মানসিক চাপমুক্ত থাকুন। দুশ্চিন্তা করবেন না। আর অবশ্যই নিয়মিত চুল ধোবেন। ঠিকমতো মাথার ত্বকসহ চুল পরিষ্কার হয়, সে দিকে খেয়াল রাখবেন। দেখবেন খুশকির সমস্যা আর থাকবে না।
- পিসিওএস থেকে মুক্তি পেতে নারীরা যা করবেন
- পাকা বেদানা খুঁজে কিনবেন যে কৌশলে
- ইফতারে রাখুন স্বাস্থ্যকর চিকেন স্যান্ডউইচ
- মানসিক স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখছে এআই!
- শাহজালালের থার্ড টার্মিনাল পুরোপুরি চালুর অপেক্ষা
- স্থলভাগে গ্যাস উত্তোলন কার্যক্রম, যুক্ত হচ্ছে তিন বিদেশী কোম্পানি
- পাল্টে যাচ্ছে রাজধানীর প্রাথমিক বিদ্যালয়ের চেহারা
- এপ্রিলে বাংলাদেশে আসছেন কাতারের আমির
- শিল্পে দ্রুত ইভিসি মিটার দেবে তিতাস
- শ্রমিকদের বেতন-বোনাস দেয়ার নির্দেশ
- অর্থনীতিতে গতি ফেরাতে যত পরিকল্পনা
- বাজার নিয়ন্ত্রণে আরও ক্ষমতা পাচ্ছে সরকার
- ফার্স্টলুকে পূর্বাভাস, গ্যাংস্টার রূপে আসছেন শাকিব খান
- থামছে না অপহরণ, মুক্তিপণ দিয়ে ঘরে ফিরলেন আরও ১০ জন
- দুস্থ নারীদের সরকারি চাল পাচার, ২ ব্যবসায়ী গ্রেফতার
- স্থানীয় সরকার মন্ত্রীর সঙ্গে দক্ষিণ কোরিয়ার রাষ্ট্রদূতের বৈঠক
- দ্রুত ফুরিয়ে যাচ্ছে জিম্মি বাংলাদেশি জাহাজের খাবার
- সেন্টমার্টিন-শাহপরীর দ্বীপে ভেসে আসছে বিকট শব্দ, সীমান্তে আতঙ্ক
- লিচু বাগানে মিললো ১৮ কেজি গাঁজা
- বিচারপতি ইনায়েতুর রহিমের মায়ের মৃত্যুতে প্রধানমন্ত্রীর শোক
- মঠবাড়িয়ায় ৮‘শ ৯৬ টি সুবিধাভোগী পরিবারের মাঝে টিসিবি পণ্য বিক্রয়
- মাদারীপুরে সাজ্জাপ্রাপ্ত দুই আসামিসহ গ্রেপ্তার ৩
- বরিশালে রমজান উপলক্ষ্যে সুলভ মূল্যে ভ্রাম্যমান ডিম বিক্রয়
- বরিশালে বিপুল পরিমান কারেন্ট জাল ও মাছ সহ আটক ৮০
- উজিরপুরে এক কেজি গাঁজাসহ মাদক সম্রাট গ্রেফতার
- কথা না শোনায় স্বামীকে নিয়ে পরকীয়া প্রেমিককে হত্যা করেন রুনা
- বাংলা নববর্ষ উদযাপনে স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়ের ১৩ নির্দেশনা
- প্রধানমন্ত্রীর গাড়ীবহরে হামলা মামলার সাজাপ্রাপ্ত আসামি গ্রেফতার
- কুড়িগ্রাম যাচ্ছেন ভুটানের রাজা
- কুড়িগ্রাম হবে আন্তর্জাতিক যোগাযোগের গেটওয়ে
- বেইলি ব্রিজ ভেঙে ট্রাক খালে, বরিশাল-ভোলা মহাসড়ক বন্ধ
- সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী
- ভোলায় বাজার পরিস্থিতি ও নিরাপদ খাদ্য বিষয়ক মতবিনিময় সভা
- দীর্ঘক্ষণ না খেয়ে থাকলে কেন মাথাব্যথা করে?
- অলসতা দূর করার দোয়া
- ভোলার দুটি ইলিশের অভয়াশ্রমে আগামীকাল থেকে মৎস্য শিকারে নিষেধাজ্ঞা
- পুরুষের বন্ধ্যাত্বের কারণ হতে পারে ধূমপান
- এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ
- হঠাৎ কোমরে ব্যথা কঠিন কোনো রোগের লক্ষণ নয় তো?
- চরফ্যাশনে বকনা বাছুরে ১৮৫ জেলের ভাগ্য বদল
- নতুন নতুন অপরাধ দমনে পুলিশকে প্রস্তুত থাকার নির্দেশ
- চরফ্যাশনে আশ্রয়ন প্রকল্পের নব নির্মিত ঘর পরিদর্শন করলেন উপ-সচিব
- ভোলায় নানা আয়োজনে বঙ্গবন্ধুর ১০৪তম জন্মবার্ষিকী উদযাপন
- রোজা রাখার আগে যে কয়েকটি মেডিকেল টেস্ট করা জরুরি
- ভোলায় বঙ্গবন্ধু শিশু কিশোর মেলার পুরস্কার বিতরন
- ভোলায় ১০ লাখ মিটার অবৈধ জাল ও ৪ হাজার কেজি মাছ জব্দ
- ভোলায় জাতীয় পরিসংখ্যান দিবস পালিত
- মনপুরা অভিযান চালিয়ে অবৈধ মাছ জব্দ
- ঝালকাঠিতে নানা আয়োজনে ঐতিহাসিক ৭ মার্চ দিবস পালিত
- চরফ্যাশনে আশ্রিত জীবনে ফুটছে আশার আলো