• শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৫ ১৪৩০

  • || ১৮ রমজান ১৪৪৫

আলোকিত ভোলা
ব্রেকিং:
১৯৭৫ সালের পর বঙ্গবন্ধুর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়েছে আওয়ামী লীগ পালিয়ে গেলে যুদ্ধটা করলো কে? প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর বঙ্গভবনে স্বাধীনতা দিবসের সংবর্ধনায় ভুটানের রাজার যোগদান বাংলাদেশ-ভুটান তিন সমঝোতা স্মারক সই ইফতার পার্টি না করে নিম্ন আয়ের মানুষকে সহযোগিতা করুন সন্ধ্যায় জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী সমতাভিত্তিক সমাজ বিনির্মাণে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি আদায়ে বাংলাদেশ মিশনগুলোর ভূমিকা রাখার আহ্বান সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী আগামীকাল ভয়াল ২৫ মার্চ, গণহত্যা দিবস উপজেলা নির্বাচনে শান্তি-শৃঙ্খলা বজায় রাখার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর জনগণের সঠিক প্রতিনিধিত্ব ছাড়া উন্নয়ন হয় না প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবিলায় আধুনিক কারিগরি ও প্রযুক্তি সন্নিবেশ করা হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী প্রযুক্তি ব্যবহারে জলবায়ু সেবা জনগণের দোরগোড়ায় পৌঁছানো সম্ভব স্বাস্থ্যখাতের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে চায় ডব্লিউএইচও পুতিনকে অভিনন্দন জানালেন শেখ হাসিনা এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ ২০৩২ সাল পর্যন্ত ইইউতে জিএসপি সুবিধা পেতে আয়ারল্যান্ডের সমর্থন চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী মানুষের ভাগ্য পরিবর্তনে পাশে আছি: প্রধানমন্ত্রী জনসমর্থন থাকায় আওয়ামী লীগ সরকারকে উৎখাত করা অসম্ভব

পাঁচ কারণে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়

আলোকিত ভোলা

প্রকাশিত: ৩১ আগস্ট ২০২১  

এমন মানুষ খুব কমই আছেন, যারা খুশকির সমস্যায় ভোগেন না। এই সমস্যা কেবল যে নারীদের হয় তা কিন্তু নয়, পুরুষরাও খুশকির সমস্যায় ভুগে থাকেন। বায়ুদূষণ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপনসহ নানান কারণে খুশকির সমস্যা দেখা দেয়।

ভারতের জীবনধারা ও স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট বোল্ডস্কাইয়ের এক প্রতিবেদনে খুশকি হওয়ার বিভিন্ন কারণ সম্পর্কে জানানো হয়েছে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক খুশকি হওয়ার পাঁচটি কারণ সম্পর্কে-

চুলে ময়লা জমা

আপনাকে অবশ্যই খেয়াল রাখতে হবে, চুলে যেন ময়লা না জমে। এতে মাথার ত্বকে সংক্রমণ হতে পারে, দেখা দিতে পারে খুশকি। তাই ভালো করে চুল ধুয়ে নিন।

খাদ্যাভ্যাস

চুলের যত্নে খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর খাবার রাখা জরুরি। এটি শুধু চুল নয়, ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। তাই পুষ্টিকর খাবার গ্রহণ করুন। পর্যাপ্ত পানি খান। দেখবেন খুশকির সমস্যা দূর হয়ে যাবে।

ছত্রাকের সংক্রমণ

ছত্রাকের সংক্রমণের মাধ্যমে খুশকি হতে পারে। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ কারণ। আর এ থেকে রক্ষা পেতে আপনি নিজের চিরুনি শুধু নিজে ব্যবহার করুন। অন্যকে ব্যবহার করতে দেবেন না। তাছাড়া ঠিকঠাক চুল না ধুলেও ছত্রাকের সংক্রমণ হয়। মাথার ত্বকে ঘাম জমে সংক্রমণ হয়। তাই ভালোভাবে চুল ধোয়া জরুরি।

শ্যাম্পু করার ভুল

শহরে বায়ুদূষণসহ নানান কারণে চুলের ওপর প্রভাব পড়ে। তাই চুল ধোয়া জরুরি। শ্যাম্পু করুন সঠিক উপায়ে। শ্যাম্পু করে চুল ভালো করে না ধুলে বা কন্ডিশনার দিয়ে ঠিকমতো না ধুলে খুশকি হতে পারে। অতএব ভালো করে চুল ধুতে হবে। নইলে খুশকি বাড়বে।

মানসিক চাপ

স্ট্রেস বা মানসিক চাপও মাথার ত্বকের ওপর প্রভাব ফেলে। এতে খুশকির সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই মানসিক চাপমুক্ত থাকুন। দুশ্চিন্তা করবেন না। আর অবশ্যই নিয়মিত চুল ধোবেন। ঠিকমতো মাথার ত্বকসহ চুল পরিষ্কার হয়, সে দিকে খেয়াল রাখবেন। দেখবেন খুশকির সমস্যা আর থাকবে না।