করোনায় সুরক্ষিত থাকতে ঘরে মেনে চলুন কিছু নিয়ম
আলোকিত ভোলা
প্রকাশিত: ১৬ জানুয়ারি ২০২২

আবারও বাড়ছে করোনার সংক্রমণ। যদিও চিকিৎসকদের মতে, ডেল্টার তুলনায় করোনায় নতুন রূপ ওমিক্রন কম সক্রিয়, তবে ওমিক্রন অনেক বেশি সংক্রামক। ছড়িয়ে পড়ার ক্ষমতা বেশি। এই পরিস্থিতিতে নিজেকে এবং পরিবারের সদস্যদের সুরক্ষিত রাখতে বাড়িতেও মেনে চলুন কিছু নিয়ম।
ঘরে থাকুন:
খুব প্রয়োজন না পড়লে এই পরিস্থিতিতে না বেরোনোই ভাল। যতটা সম্ভব বাড়ি থেকে কাজ করার চেষ্টা করুন। ঘরে থাকুন, সদা সতর্ক থাকুন। যদি একান্তই বেরোতে হয়, সে ক্ষেত্রে সব রকম নিয়ম মেনে চলুন।
মাস্ক ব্যবহার করুন:
করোনা আবহে সুরক্ষিত থাকতে অতি অবশ্যই মাস্ক পরুন। শুধু বাইরে বেরোলে নয়, বাড়িতে কেউ এলেও মাস্ক ব্যবহার করুন। বাইরে বেরোলে একটি সার্জিকাল মাস্কের উপরে কাপড়ের মাস্ক পরে নিতে পারেন।
বার বার হাত ধুয়ে নিন:
এই পরিস্থিতিতে হাত পরিষ্কার রাখা খুব জরুরি। বাইরে থেকে ফিরে প্রথমেই হাত ধুয়ে নিন। জামাকাপড় ছাড়ার পর আবার একবার হাত পরিষ্কার করুন। বাইরে বেরোলে সঙ্গে রাখুন স্যানিটাইজার। খেতে বসার আগে হাত ধোয়ার কথা ভুলবেন না। বাড়িতে থাকলেও কিছুক্ষণ পর পর স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন।
হাঁচি-কাশির ক্ষেত্রে সতর্কতা:
হাঁচি বা কাশির সময়ে টিস্যু পেপার ব্যবহার করুন। কাছে টিস্যু পেপার না থাকলে হাতের তালুর উপরের অংশটি দিয়ে মুখ ঢাকুন। পরিবারের সকলকেও এই ভাবেই চলার পরামর্শ দিন। তাতে কোনও এক জন সংক্রমিত হয়ে থাকলেও বাকিদের কিছুটা সুরক্ষিত রাখা যেতে পারে।
বাইরের জিনিস ধরার পর চোখ-মুখ স্পর্শ করবেন না:
বাজার থেকে কিনে আনা কোনও জিনিস স্পর্শ করা মাত্রই যেন চোখ-মুখে হাত না দিয়ে ফেলেন, খেয়াল রাখুন। মুখ-চোখ স্পর্শ করার আগে হ্যান্ডওয়াশ দিয়ে হাত ধুয়ে স্যানিটাইজার মেখে নিন।
বাইরের আনা খাবারের বাক্স জীবাণুমুক্ত করে নিন:
এই পরিস্থিতিতে সুরক্ষিত থাকতে হলে সব বিষয়ে সচেতন থাকা জরুরি। বাইরে থেকে কোনও খাবার এলে তা অবশ্যই স্যানিটাইজ করে নিন। তার পর নিজের হাত ধুয়ে খাবারে হাত দিন।
শিশু ও বয়স্কদের প্রতি বাড়তি যত্ন নিন:
বাড়ির সবচেয়ে ছোট এবং বয়স্ক সদস্যদের দিকে এই পরিস্থিতিতে বাড়তি নজর দিন। শিশু ও বৃদ্ধদের প্রতিরোধ ক্ষমতা অপেক্ষাকৃত ভাবে কম থাকে। ফলে সংক্রমণের আশঙ্কা বেশি। শিশুদের ক্ষেত্রে বিভিন্ন জিনিসপত্র ধরে মুখে হাত দেওয়ার প্রবণতা থাকে। এই পরিস্থিতিতে এই রকম কাজ থেকে শিশুকে বিরত রাখুন। বয়স্কদের যাতে ঠাণ্ডা না লাগে, খেয়াল রাখুন। বাইরে থেকে ফিরে ওই জামাকাপড়ে শিশু বা বয়স্কদের কাছে না যাওয়াই ভাল।
- ওসি প্রদীপের স্ত্রীর আত্মসমর্পণ, জামিন নামঞ্জুর
- ‘মুজিব’ বায়োপিকের ট্রেলারটি অফিশিয়াল নয়: শুভ
- মেরিটাইম ওয়ার্ল্ডে আরেকটি নতুন অধ্যায় লিখছে বাংলাদেশ
- বদলে যাচ্ছে কেন্দ্রীয় শহীদ মিনার এলাকা
- উদ্যোক্তা উন্নয়নে প্রশিক্ষণ দেবে স্কিটি
- এক ডলার সমান ২০০ পাকিস্তানি রুপি, চমক দেখালো বাংলাদেশ
- কারওয়ান বাজার-মতিঝিল অংশে কাজের অগ্রগতি ৮৩.১৫ শতাংশ
- কান উৎসবে বাংলাদেশের স্টল থাকবে: তথ্যমন্ত্রী
- এসডিজি অর্জনে ‘মাই কনস্টিটিউয়েন্সি’ অ্যাপ কার্যকর ভূমিকা রাখতে পারে: স্পিকার
- পাম তেল রপ্তানিতে ইন্দোনেশিয়ার নিষেধাজ্ঞা প্রত্যাহার হচ্ছে আজ
- সেনাবাহিনীর আইবিএ-তে বিনামূল্যে ভর্তি আবেদনের সুযোগ বাড়লো
- শুরুতেই সূচকের বড় লাফ
- ৪৪তম বিসিএসের আসন বিন্যাস প্রকাশ
- উদীয়মান অর্থনীতির দেশের তালিকায় বিশ্বে প্রথম বাংলাদেশ
- চীনের দাপট কমছে, সুবিধায় বাংলাদেশ
- কারাগারে হাজী সেলিম
- জায়েদ-নিপুণ দ্বন্দ্ব: ফের পেছালো আপিল শুনানি
- সৌরজগতে ‘অদ্ভুত কিছু’ ঘটছে!
- রোহিঙ্গা নারীকে বিয়ে করে মাদক ব্যবসার চক্র গড়ে তোলে বাবুল
- দুঃস্বপ্নের শুরুর পর লিটন-মুশফিকের লড়াই
- সাড়ে ১০ কোটি টাকার আইসসহ মাদক উদ্ধার
- কমতে শুরু করেছে গমের দাম
- টাকার প্রলোভনে ৫ বছরের শিশুকে বলাৎকার!
- সোনার পেঁচা লুকিয়ে আছে, ১১ ধাঁধাঁর উত্তর মিললেই কোটিপতি
- শিয়ালের মাংস বিক্রির দায়ে কারাদণ্ড
- আফগানিস্তানকে খাদ্য সহায়তায় এক কোটি টাকা দিচ্ছে বাংলাদেশ
- ২০২৫ সালে শেখ হাসিনা স্টেডিয়ামে এশিয়া কাপ আয়োজন করতে চায় বাংলাদেশ
- শিরোনামহীনের ২৫ বছর উদযাপনে ‘পারফিউম’
- সমুদ্র গবেষণা বাড়ানোর নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর
- মুজিববর্ষের সব প্রকাশনা বঙ্গবন্ধু মেমোরিয়াল ট্রাস্টে হস্তান্তর
- বাংলাদেশ বিশ্বের সবচেয়ে কম দামে টিকা দিয়েছে: স্বাস্থ্যমন্ত্রী
- পাঁচ জেলায় ৮০ কি.মি. বেগে ঝড়ের আভাস
- শ্রীলঙ্কাকে ২০ কোটি টাকার ওষুধ দিচ্ছে বাংলাদেশ
- ব্যবসায়ীর বাড়িতে মিললো ২৩২৮ লিটার তেল
- ভোলায় নতুন করে জেলা পরিষদের প্রশাসক হিসাবে দায়িত্ব নিচ্ছেন আবদুল মমিন টুলু
- ২ মাস পর আজ রাতে ইলিশ ধরা শুরু
- ভোলায় প্রধানমন্ত্রী উপহার হিসেবে ঘর পাচ্ছেন ৩৬৫ ভূমিহীন পরিবার
- জেলের জালে মৌসুমের সবচেয়ে বড় দুই রাজা ইলিশ
- টিআইবি ইদানিং কথায় কথায় বিবৃতি দেয়: তথ্যমন্ত্রী
- ভোলায় অতিরিক্ত দামে পন্য বিক্রির দায়ে ৩ ব্যবসায়ীর জরিমানা
- `পদ্মা সেতু চালু জুনেই, উদ্বোধনের দিন ঠিক করবেন প্রধানমন্ত্রী`
- প্রথম স্ট্রোকের ১০ বছরের মধ্যেই মৃত্যু!
- করোনার নতুন উপসর্গ টিনিটাস, সতর্ক করল হু
- দক্ষিণাঞ্চলের পাঁচটি নদীর পানি বিপৎসীমার ওপর দিয়ে প্রবাহিত
- কুকুর বলে গালি দেওয়ায় ছয়জনকে কামড়িয়ে জখম
- ‘গুড বাই বাংলাদেশ’ স্ট্যাটাসের পর বিমানবন্দরে গ্রেফতার ডাকাত সর্দার
- ১৯ মে থেকে দেশব্যাপী ভূমিসেবা সপ্তাহ
- কবরে কিছুই নিতে পারবে না, নেতাকর্মীদের উদ্দেশে প্রধানমন্ত্রী
- পকেটে ২৪ লাখ টাকার ইয়াবা নিয়ে ঘুরে বেড়াচ্ছিলেন যুবক
- স্ত্রী ও দুই মেয়েকে হত্যা: আত্মহত্যার চেষ্টাকালে সেই চিকিৎসক আটক