• শুক্রবার ২৯ মার্চ ২০২৪ ||

  • চৈত্র ১৫ ১৪৩০

  • || ১৮ রমজান ১৪৪৫

আলোকিত ভোলা
ব্রেকিং:
১৯৭৫ সালের পর বঙ্গবন্ধুর স্বাধীনতা ঘোষণার ইতিহাস বিকৃত করা হয়েছে আওয়ামী লীগ পালিয়ে গেলে যুদ্ধটা করলো কে? প্রশ্ন প্রধানমন্ত্রীর বঙ্গভবনে স্বাধীনতা দিবসের সংবর্ধনায় ভুটানের রাজার যোগদান বাংলাদেশ-ভুটান তিন সমঝোতা স্মারক সই ইফতার পার্টি না করে নিম্ন আয়ের মানুষকে সহযোগিতা করুন সন্ধ্যায় জাতির উদ্দেশে ভাষণ দেবেন প্রধানমন্ত্রী সমতাভিত্তিক সমাজ বিনির্মাণে দেশবাসীর প্রতি আহ্বান প্রধানমন্ত্রীর আন্তর্জাতিক স্বীকৃতি আদায়ে বাংলাদেশ মিশনগুলোর ভূমিকা রাখার আহ্বান সমরাস্ত্র প্রদর্শনী উদ্বোধন করলেন প্রধানমন্ত্রী আগামীকাল ভয়াল ২৫ মার্চ, গণহত্যা দিবস উপজেলা নির্বাচনে শান্তি-শৃঙ্খলা বজায় রাখার নির্দেশ প্রধানমন্ত্রীর জনগণের সঠিক প্রতিনিধিত্ব ছাড়া উন্নয়ন হয় না প্রাকৃতিক দুর্যোগ মোকাবিলায় আধুনিক কারিগরি ও প্রযুক্তি সন্নিবেশ করা হয়েছে : প্রধানমন্ত্রী প্রযুক্তি ব্যবহারে জলবায়ু সেবা জনগণের দোরগোড়ায় পৌঁছানো সম্ভব স্বাস্থ্যখাতের সক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে চায় ডব্লিউএইচও পুতিনকে অভিনন্দন জানালেন শেখ হাসিনা এ বছর ফিতরার হার নির্ধারণ ২০৩২ সাল পর্যন্ত ইইউতে জিএসপি সুবিধা পেতে আয়ারল্যান্ডের সমর্থন চেয়েছেন প্রধানমন্ত্রী মানুষের ভাগ্য পরিবর্তনে পাশে আছি: প্রধানমন্ত্রী জনসমর্থন থাকায় আওয়ামী লীগ সরকারকে উৎখাত করা অসম্ভব

জিহ্বার ফাঙ্গাস পরিষ্কারের তিন উপায়

আলোকিত ভোলা

প্রকাশিত: ৮ ফেব্রুয়ারি ২০২০  

ছোটদের পাশাপাশি বড়দেরও মুখের মধ্যে এক ধরনের ফাঙ্গাস পড়ে থাকে। যার ফলে জিহ্বার উপরে সাদা স্তর পড়ে। একে বলা হয় ওরাল ট্রাশ বা ইস্ট ইনফেকশন। 

এতে জিহ্বায় যেমন ব্যথা হয় তেমনি নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধও হয়ে থাকে। অ্যান্টিবায়োটিক ওষুধ যারা নিয়মিত খান তাদের ক্ষেত্রে জিহ্বায় এ ধরনের ফাঙ্গাস পড়তে পারে। এ সমস্যার সমাধান হিসেবে আপনি ভরসা রাখতে পারেন ঘরোয়া তিন উপায়ে। জেনে নিন জিহ্বার ফাঙ্গাস দূর করার সঠিক উপায়-

১. লবণ পানি

লবণে রয়েছে অ্যান্টিসেপ্টিক এবং ক্লিঞ্জিং উপাদানসমূহ। মুখের যাবতীয় সমস্যার সমাধান করতে তাই লবণ পানির জুড়ি মেলা ভার। এজন্য হালকা গরম পানিতে লবণ মিশিয়ে মুখে নিয়ে কুলকুচি করতে হবে কিছুক্ষণ। অতঃপর মুখ থেকে পানি ফেলে আবারো একই নিয়মে কুলকুচি করুন কয়েকবার।

২. বেকিং সোডা

দাঁতের ময়লা পরিষ্কারেও বেকিং সোডার তুলনা হয় না। ঠিক তেমনই জিহ্বার ফাঙ্গাস দূর করতে বেকিং সোডা হতে পারে ঘরোয়া এক মোক্ষম দাওয়াই। ২০০৯ সালের এক গবেষণায় জানা যায়, বেকিং সোডায় রয়েছে সোডিয়াম বাইকার্বোনেট যা ফাঙ্গাস সংক্রমণ দূর করে। এজন্য এক কাপ গরম পানিতে বেকিং সোডা মিশিয়ে মুখে নিয়ে কুলি করুন।

৩. টকদই

প্রচুর পরিমাণে প্রোবায়োটিক রয়েছে টকদইয়ে। ওরাল ব্যাকটেরিয়া ধ্বংসে প্রোবায়োটিক কাজ করে। এতে মুখে ভালো ব্যাকটেরিয়ার বিস্তার ঘটে, ফলে খারাপগুলো ধ্বংস হয়। এজন্য জিহ্বায় ফাঙ্গাস সংক্রমণ হলে প্রচুর টকদই খেতে হবে। এ সমস্যার সমাধানে দিনে অন্তত তিনবার টকদই খাওয়া উচিত।